End Polio now, kuva Afriaksta. Pyöräilijät kannattelevat tekstipahveja.

Me olemme vielä olemassa!

Avokurssit jatkuvat

Polioliiton järjestämät tämän kevään avokurssit on saatu kaikki onnistuneesti pidettyä.

Kaiken kaikkiaan yhdeksän pidettyä avokurssia ympäri Suomea tavoitti reilut 150 henkilöä. Tämä on hyvä määrä ihmisiä ja korvaamaton määrä vertaistukea.

Jatkamme syksyllä mm. tunneilmaston mittauksella. Luvassa siis tuhti annos vertaistukea ja tietoa oman arjen tueksi. Avokurssien aikataulut ja muuta lisätietoa löytyy niin nettisivuiltamme kuin myös tulevasta Poliolehdestä 2/2023.

Toivottavasti mahdollisimman moni pääsee paikalle ja toivottavasti saamme paikalle uusia kasvojakin. Kaikki ovat tervetulleita!

Hyvää kesää kaikille ja nähdään taas syksyllä.

______________________________________________________________________

Uutta verkkoaineistoissa

Otsikon Arjen tasapaino alle on koottu asioita, joita pohtimalla voit miettiä olisiko arjessasi asioita, joita keventämällä saisit enemmän aikaa tarvittavalle levolle.
(Mitä hyvinvointi oikeastaan edes on?)

Tietopaketti mindfulnessista eli tietoisesta läsnäolosta. Mitä se on ja miten sitä harjoitetaan.
(Tasapainon löytäminen arjessa)

Lue lisää…

______________________________________________________________________

Kurssitiedot vuodelle 2023

Suomen Polioliiton vuoden 2023 kurssitoiminta on julkaistu.